Hvor tit spiser du egentligt nødder ?
Måske skulle du til at spise lidt mandler hver dag sådan en 10-20 gram svarende til en lille håndfuld.
De beskytter nemlig din hud, og er fyldt med en masse naturlig fedtstoffer som gør at din hud er bedre beskyttet når vi nu får koldere vejr.
Desuden er de fyldt med E-vitamin som beskytter cellemembranerne omkring hudcellerne mod beskadigelse fra de frie radikaler og det kan udsætte hudens ældningstegn.
Måske skulle du til at spise lidt mandler hver dag sådan en 10-20 gram svarende til en lille håndfuld.
De beskytter nemlig din hud, og er fyldt med en masse naturlig fedtstoffer som gør at din hud er bedre beskyttet når vi nu får koldere vejr.
Desuden er de fyldt med E-vitamin som beskytter cellemembranerne omkring hudcellerne mod beskadigelse fra de frie radikaler og det kan udsætte hudens ældningstegn.
Spis dine mandler som mellem måltid når du alligevel er lidt sulten og har lyst til noget lækkert :)
