Paranødder har få kalorier, meget specielt for nødder som normalt er spækket med fedt.
Men denne er uhyre kulhydratfattig og samtidig er det den nød, som har den højeste koncentration af selen, som bl.a. hjælper med at rense kroppen for kviksølv.
Kroppen bruger desuden selen til at producer en form for antioxidanter, som beskytter cellerne mod skader. Sidst er selen med til at fremme dannelsen af et af de vigtigste hormoner til at holdes stofskiftet oppe.
Paranødder har en interessant konsistens, men smagen er lidt "jern-agtig" så de fleste vil nøjes med at spise et par stykker.
Håber den kan blive vores næste nøde favorit <3
Få vores 5 steps hudpleje guide
Lær de vigtigste ting du kan gøre ved din hud, så den har det bedst muligt.
Klik her for at få den gratis guide
