En af de nødder man ikke ser så tit i de danske supermarkeder udover her om vinteren og i juletiden.
Spis du bare løs af Pekannødden.
Pekannødder er sande små vitaminbomber med mere end 19 forskellige vitaminer og mineraler.
Forskere har påvist, at pekannødder kan medvirke til at bekæmpe det dårlige kolesterol i blodet, fremmer det gode kolesterol og generelt kan højne sundheden i blodårerne.
I pekannødder finder man også en særligt høj koncentration af E-vitamin, som styrker huden og holder cellemembranerne sunde ved at beskytte mod frie radikaler.
Få vores 5 steps hudpleje guide
Lær de vigtigste ting du kan gøre ved din hud, så den har det bedst muligt.
Klik her for at få den gratis guide